Qu'est-ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie s'appuie sur le test musculaire : une pression douce sur un muscle, qui sert de retour d'information du corps. On y repère ce qui met en tension et ce qui aide à retrouver de l'aisance, sans jamais forcer.
C'est une pratique à part entière, avec sa méthode et son cadre. Elle ne dépend pas de l'hypnose et n'est pas un passage obligé d'une séance d'hypnothérapie : vous venez pour une séance de kinésiologie, et c'est tout.
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Le premier échange
Un message ou un appel pour situer votre demande, répondre à vos questions et choisir un premier créneau.
La première séance
Nous prenons le temps de votre situation, de ce qui vous amène aujourd'hui et de ce que vous souhaitez voir évoluer.
Les séances suivantes
Un rythme se met en place, ajusté à ce que vous observez entre les rendez-vous.
Ce qui se met en place
Les rendez-vous s'espacent au fil du temps, à votre rythme, sans engagement au-delà du prochain.
Questions fréquentes
Les réponses aux questions que l'on me pose le plus souvent avant une première séance, au cabinet à Metz.
La kinésiologie proposée au cabinet est une pratique de bien-être qui associe écoute et approche corporelle. Elle utilise notamment le test musculaire et des exercices pour explorer votre ressenti autour d’un objectif personnel. Elle ne constitue pas une méthode de diagnostic ou de traitement médical.
La kinésithérapie est une profession de santé qui intervient notamment dans la rééducation et la récupération des capacités physiques. La kinésiologie de bien-être est une pratique distincte. Elle ne remplace ni les soins d’un kinésithérapeute ni une prise en charge médicale.
Nous commençons par un temps d'échange sur votre situation, votre demande et ce que vous souhaitez voir changer. Vient ensuite la pratique : un travail guidé en hypnothérapie, ou un test musculaire en kinésiologie. La séance se termine par un temps de retour, pour repartir avec des repères clairs.
Nous commençons par un échange pour préciser votre demande et votre objectif. Je vous explique ensuite les tests et les exercices proposés, qui peuvent faire appel aux mouvements, à la respiration ou à l’attention portée aux sensations. La séance se termine par un point sur votre expérience.
Le test musculaire consiste à appliquer une légère pression sur un muscle, souvent au niveau du bras. Il est utilisé dans la démarche du kinésiologue pour orienter ses propositions. Il ne permet pas de diagnostiquer une maladie.
Non, jamais. L'hypnothérapie et la kinésiologie sont des accompagnements de bien-être : elles ne posent pas de diagnostic et ne remplacent ni un médecin, ni un traitement, ni un suivi psychologique. Elles peuvent se vivre à côté, et c'est souvent le cas.
Vous êtes invité à observer ce que vous ressentez : une tension, une respiration différente, une émotion ou une sensation de confort. Ces perceptions servent de support à l’échange.
Un échange aide à comprendre votre attente, mais vous décidez de ce que vous souhaitez exprimer. Vous pouvez rester discret sur certains sujets. Le test musculaire ne permet pas de lire vos pensées ni de découvrir une histoire que vous ne souhaitez pas raconter.
La séance se déroule habillé, de préférence dans une tenue confortable. Les pressions exercées doivent rester légères et ne pas provoquer de douleur. Signalez toute blessure ou limitation de mouvement : chaque proposition peut être adaptée ou écartée, et tout contact nécessite votre accord.
Les deux approches peuvent être proposées à différents moments, si cela correspond à votre demande et à vos préférences. Leur rôle vous est expliqué et votre accord est demandé, nous évaluons surtout ce que chaque séance vous apporte.
Les ressentis sont variables : détente, impression d’avoir pris du recul ou absence de changement particulier. Chaque ressentis est propre à chacun.